练习室里，一堆Omega躺在瑜伽垫上，每一个都没穿裤子，双腿抬起成V字形，他们费力地微微抬头冲着镜子所映射出的身影盯着看。金特珥因为此时的状态想到了加尔以前的恶趣味，脸红得不行。
“看看你们的腿直不直，小穴的张合速度要把控好，不能太快，也不能太慢。要像雨后含苞待放的月季一样，柔软的花瓣，肉质的嘟嘟感，水润与丝滑。如果需要
老师在教室里走动，一一为大家纠正动作。“对对，这个手法很好，学得很快嘛。大家还有什么问题吗？”
金特珥震惊不已，这些力道也太强劲了，不知道是加尔厉害，还是这些道具更猛力。
“这个呢，是特殊材质，很柔软，不会太刺激花穴从而造成摩擦和伤害。而且力度很强劲，看到没有。”老师手里拿着的震动棒，白色的手柄，红色的胶类柱身。打开开关以后，红色的柱身像青蛙的两个腮，以高速收缩，嘟嘟嘟地不停压缩又伸直。老师随手拿出一张白纸，震动棒的红色柱身啪啪地击打在纸张上，发出像电钻般哆哆的声响。
“这些震动效果都很喜人吧！大家一定都要试一试哟！”
“要拿出自拍时精益求精的精神，练习的时候一定对自己严格，养成习惯，等到做爱时就会更自然地展现啦。”
老师示范过后，让学生们自己对着镜子练习，同时在学生之间走动巡视，随时纠错指导。
“还有另一种手法，你可以没事帮助家主按摩按摩，他们会很舒服又开心。一只手从囊袋一路滑到龟头，从龟头上面用掌心滑过去，从侧面绕着冠状沟再滑下去，然后按照原路退回去。接着再滑回来，如此反复。另一只手则从侧面滑动。简单来说，就是一只手是南北向，另一只手东西向，交叉纵横，很管用哦！”
接着老师又拿出一个类似于歪扭的T字形小道具。“一个端点是刺激会阴、一个是刺激阴蒂，另一个是插入花穴。咱们通过观察玻璃缸里的水面，来体验小道具的力量感。”当老师把小道具放在水面上时，水面立刻持续震动起来，弹飞起无数个细小的水花，蹦跳着弹出水缸，喷溅到桌面上。接着老师又用磁盘作为观察对象，把小道具放在碟子上，立刻传出如同隔壁家装修时的哒哒哒哒声。
金特珥听着受益匪浅，但是他觉得加尔还是不要再硬了，那样会变成钢筋水泥柱的，太可怕了。
法，人字形按摩法。手的虎口成L形，做出类似于正要推门的动作。准备好润滑油，涂抹好以后，握住龟头的侧面，从这边，用虎口套着沿着冠状沟滑到另一边。这个时候，停住，用手掌心顺势拢住龟头，滑过龟头上端……”老师又介绍了很多，“……还可以用钻木取火法，双手搓弄，从龟头一路揉搓到根部。”
一个学生发问道：“老师！吃东西可以改善Alpha的精子质量吗？我家家主年纪有些大了，而我还没有生出过Alpha，想再争取一下。如果等家主彻底老了，无能为力，我就无依无靠了。”
“最后，我来介绍一些个人比较喜欢的情趣用品。”老师拿出一个金属制品，看起来像“ノ”字。“如果Alpha不在身边，但是Omega又很想要怎么办？不想太过于粘人让家主反感怎么办？这个小家伙就可以派上用场，方便携带，自慰的时候非常好使。而且如果家主想玩远程操控Play，这个可以和手机蓝牙相连，很有趣哦～不妨邀请一下家主。”
金特珥默默记录下来，还特意照了一张产品照片，打算回家后都买回来。
老师一一介绍完以后，又带领学生来到练习室。练习室类似于体育馆、健身房里四面都是玻璃的房间。
“这个嘛……建议给Alpha吃抗氧化和血管保健品。蔬菜的话，例如芦笋、无花果。如果想改善前列腺，记得吃南瓜子。此外还可以多补充Omega－3脂肪酸，像鱼类啊，海鲜含量比较多。植物类里面，例如亚麻仁油、奇亚籽。还可以多吃柑橘、西红柿、坚果和豆腐。如果想增加精子量，就要补充锌和钙，像牡蛎。海鲜一类的食物都可以增加精子的数量和质量。钙可以增加精子的成熟度，例如牛奶、豆制品。”
“最后一个是我的最爱！”老师从背包里掏出一个黑色的，类似于麦克风的东西。“AV棒，同样放入水缸观测。”AV棒被放入玻璃水缸中，水珠不仅飞溅而起，玻璃缸更是被震得嗡嗡直响，慢慢移动到桌子边缘。
“下面咱们来具体联系体位和姿势。大家不要害羞，为了自己，也为了家主，把裤子都脱掉。”老师说着自己先脱掉裤子，不仅仅是外裤，连内裤都脱下来了。“不要紧张，都是Omega，我相信大家的目标都一样，来这里学习技巧，实践才可以出真知啊。来来，跟我一起。大家躺在瑜伽垫上，双腿抬起再张开，面对镜子。之所以脱掉裤子，是为了好让大家看到镜子里的自己，姿势是什么样子，好不好看，诱不诱人。花穴张张合合适否让人看着撩拨心弦呢？平时大家不方便看，有镜子对照就容易多了。”老师劝说道，“不要傻站着，都动起来，快，每一个人都要做哦！”