两米以下，一米八三，按揉小腹十分钟。程深在沙发上躺好，双腿分开，陆景不留情的手狠狠压在饱满的小腹上，按平揉搓，程深死死咬着牙关不停的颤抖着，一股股的尿液冲击着最后的防线，还是漏出了一点，哪怕只是小小的一点，还是犯了规矩，十分钟结束，“加时长三十分钟”陆景依旧不留情的给了加罚。
“是，老师。”四个小时连一个小时都没过去，又加了半个小时，自己真的还能坚持吗。
胸前的夹子被取下，还没忍过回涌血液的痛，又一次的夹子狠狠咬着两个点上，身体都要站不直。夹子，又是夹子，被无情的夹到了囊袋上，疼得眼泪都流了出来，赶紧擦了眼角，自己有什么资格流眼泪。
一次比一次低的成绩，换来了各种的惩罚。小腹被抽打通红一片，小程深也被罚的红彤彤，火辣辣的疼，深红的屁股上一道藤条的肿痕横在臀峰。
不知道是第七次，还是第八次的仰卧起坐，一次五十的惩罚到现在快起不来了，顾不上屁股的疼痛，虽然没有时间限制，但他不能在这里耽误时间，微微抬起臀部，借力起身，同时控制着生理的极限，嘴里都被咬出了血腥气。
再一次跳，挠痒十分钟，脚心，腋下，所有痒的地方都被照顾了一遍，又一次咽下嘴里的血沫，熬了过去。
姜罚，比平时略粗一些的姜柱塞进了后穴，火辣的疼痛片刻就咬上了柔嫩的地方，更加让程深跳得艰难。
又是姜罚，看着老师削出一根细细的小条，忍不住颤抖，果然，被塞进了小程深里面，前后的刺激让程深觉得自己身体都要烧着了，双腿不停打着抖，颤颤巍巍继续跳动。
手掌五十臀部，程深伏在沙发上，感受着肿起的臀部再次发酵，也带动了前后的姜引起摩擦，不禁想到之后每天的十板子，自己会爬不起来的吧，不，会爬起来的，如果爬不起来，老师的藤条也会让自己起来。
快三个小时了，程深已经没有力气继续跳，半跪在原点，可以清晰看出全身受过罚的地方全都肿了起来，后穴与臀缝都受到了几次惩罚，几下的数据线给臀缝留下了几道白痕，又迅速发红肿起，接下来又一次的姜罚真的把泪水逼出，擦都擦不尽。
“老师，求您，允许我带一个尿道塞吧”程深双手支撑着地，拼命忍着尿液的流出，还是一滴一滴流了出来，用手捏住，已经顾不上规矩，他知道，只要松手，尿液便会不受控制了。
“能带的都带上，允许你带尿道塞。”
“好，谢谢老师。”
陆景拿了尿道塞递给程深，带有硬毛的尿道塞蛰了程深的眼，也顾不得自己会有多难受，也总比失禁要好，狠狠心把长长的一端塞了进去，扣紧。
硬毛划过尿道，止不住的颤抖，长度甚至超过了小程深的柱身，直直挺立在里面，小程深也高高竖起。
给自己拿了夹子，夹在了已经肿大的两点上，痛哼出声，又拿了几个夹在囊袋上，后穴塞进了新的姜柱，酸软无力倒在地上，接着小程深里的硬毛就转动了起来。
“老，老师，求您，求您。。”程深倒在地上，翻来覆去几次，终于忍着重新爬起来，这种折磨才停了下来。
还剩下一个半小时，惩罚继续，拖动着难受至极的身体继续跳，按压小腹，这次平躺沙发上，老师开动了尿道塞的开关，痒到心里的感觉让程深一直握紧了拳头，脚趾都忍不住曲起，老师用力的按揉带来了小腹异常的疼痛，又将尿液一次次压到了尿道口，随着硬毛的转动，小程深憋的发紫。
夹子，又是夹子，看到老师拿了一个大的，把胸前的两个木夹往中间拽动，把两个夹子夹到了一起，“嗯～”生理泪水再一次流出，太疼了，程深觉得自己会不会夹得坏掉了。
两个囊袋上的也被夹到了一起，走路腿都在发抖，更别提还要继续跳，一次次痛的摔倒，一次次更狠的惩罚，甚至多次都用到了藤条，自己的恳求才没有继续打在屁股上，分布在了小程深，囊袋，和胸前。
长时间在公司的生活不规律，导致程深现在体能严重下降，最后十几分钟彻底爬不起来了，陆景把下面的开关打开了，程深也只是躺在地上颤抖了几下。
关了开关，把程深身上夹子和姜都拿了下来，帮他跪好。
“体能下降了多少你心里清楚，自己好好想想，以后我不介意这种惩罚多来几次。”陆景用板子压在程深小腹上，抬起他的下巴让程深看着自己。
“是，谢谢老师。”程深眼神有些迷茫，身体的痛楚让他清明了几分。
板子由小腹挪到了胸前肿起的地方，吹一口气都疼的地方被板子不轻的摩擦着，拍打几下，程深弯下身子就会被拽着两点被迫挺起，直到四个半小时一分不差，这个惩罚才结束。
“把东西都收拾了，身下也自己排了，去书房找我。”
程深收拾了客厅，去了卫生间排掉了折磨了十几个小时的液体，膀胱的放松让全身疼痛更加明显了起来，来到书房，跪好。
“明天要做什么你自己清楚，好